日記– category –

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 暑い日が続いています、体調管理はしっかり気をつけましょう さて、今回は初めてのおつかいです カード類を持たない僕はいつも現金払い、小銭は手が震えるのでいつもお札払い（これ結構、...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 今日は第2金曜日、事業所への通所日だ ちなみに、第2金曜日と第4金曜日の月2回は通所している あとは在宅で音楽等もかけず、シーンとした部屋で黙々とPCでお勉強 これが一番集中できるだ...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 本土では35℃以上を観測している場所もある、そう考えれば沖縄は避暑地だと思う いっても34℃ぐらいだかなね〜 さて、先日取り上げた馬刺し、隣にもっと衝撃的な商品が メダカ！！ これって...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 今日は通院日、この暑い中30分も歩くと思うと憂鬱、ただでさえ通院日で憂鬱なのに・・・ もちろん30分待ちの、1分診療 先生は双極性のことは聞くけど、飲酒に関しては何も聞かない なんで...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 今日は第4金曜日、通所日だ 月に2回しか通所するからか、ちょっと緊張する（なんでだろう？） 今日も皆さん、元気に作業していましたよ！ 【新聞でトートバック】 やたら皆さん新聞を折っ...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 連日の30℃越え、まだ体が慣れてないからかダルイ・・・ それに加え沖縄の夏は湿度が高いと思う なので、クーラーは24時間稼働中！ 15分も歩けば滝のように汗が、絞れるぐらい さて、今日...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 週末には梅雨明け？ってぐらい週間天気は晴れが続いている 梅雨が明けたら、夏本番！　夏といえば海、海といえばシュノーケリング！ 車がないから、なかなか行けないけど今から楽しみでし...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） もうすでにクーラーを使用している我が家 他の人に聞いたら『まだつけてなかったの〜！？』と驚かれた 確かに気温はそこまで高くないけど、湿度がすごい 家の中にいても、熱中症になるか...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 最近は降りそうで降らない ウォーキングに行くか行かないか、迷う日が続いています 今日は警報が出ています・・・ さて、今日は２週間ぶりの通所日 久しぶりに行くと、知らない人がちらほ...

ハイサイ！　Kです 皆さん、チャ〜ガンジュ〜？（お元気ですか？） 体重が気になりまくっている今日この頃 皆さん毎日体重計乗っていますか？ 僕は毎日乗って・・・ 色々なダイエットにチャレンジしてきたが、どれも効果なし ウォーキングはダイエットに効...